Uloga smijeha i humora u borbi sa stresom
Ponedjeljak/9.12.2024./19:00/Dom kulture Prečko
Projekt „Priče koje liječe 3“ je inkluzivni program osmišljen kroz cjelogodišnji rad s psihički oboljelim osobama gdje se na čitanju priča izmjenjuju gosti predavači iz područja psihologije kao i eminentni hrvatski književnici. Čitanje tematskih priča kao načina koji potiče poboljšanu komunikaciju, dublje razgovore i uvid u neke osobne probleme, dobar je put da se upravo populaciji mentalno oboljelih pomogne i ponude neka rješenja na njihove probleme. Kako knjiga može popraviti raspoloženje, mnogi su sigurno doživjeli. Ako se knjiga ili priča odnose izravno na poteškoće polaznika, oni se tada poistovjećuju s glavnim likom u romanu ili priči. Književna fikcija povećava našu suosjećanost s drugima i književnost može pomoći u rješavanju sukoba, preboljevanju tramatičnih iskustava, integriranju oduzetih aspekata nas samih, a možda čak i postizanju unutarnje cjelovitosti ili samoaktualizacije. Knjige i iskustvo čitanja mogu promicati psihološku promjenu, liječiti traume i ponuditi duhovno ispunjenje.
U suradnji s Udrugom Ludruga 100% ljudi, družimo se i smijemo s psihologinjom Dubravkom Miljković. Doznat ćete tajnu vezu stresa i kravlje stražnjice; simptome i moguće posljedice stresa te, naravno, mogućnosti humora i smijeha u borbi sa stresom. Upozorenje: svako smijanje potrošit će vam tri i pol kalorije!
