Radionica Zdravog življenja „Tai Chi Qigong“/ Voditeljica radionice: Gordana Markušić/ srijedom od 17:30 sati / Dom kulture Knežija, Albaharijeva 2 /početak 30.9.2015.
Informacije možete ostvariti prijavom na broj telefona: 01/3865806 ili 0913027415 ili ameniss@cekate.hr ili anamarija.meniss@gmail.com
Radionica se odvija srijedom od 17:30 do 19:00
Sistem vježbi namijenjen je svim dobnim skupinama, a kombinacija je kontroliranog disanja i pokreta, koji su polagani, a ponekad i brži. Rezultat vježbanja je obnavljanje naše životne energije, koju u kineskoj medicini nazivaju Qi ili Chi.
Poboljšava i jača dišni sustav i cirkulaciju, podiže imunitet, opušta mišiće i zglobove, pojačanim dotokom kisika pomaže iscjeljenju i regeneraciji organa i cijelog tijela, opušta i rješava nas stresa. Dakle, vježbe iscjeljuju na fizičkoj i mentalnoj razini.
Dobrobit i djelotvornost može se osjetiti već nakon prvog dana vježbanja, a kontinuiranim vježbanje uvelike doprinosimo našem zdravlju. Ovaj sustav vježbi pripada stoljetnim tehnikama u čijim blagodatima danas uživaju milijuni ljudi diljem svijeta. Tai Chi Qigong danas prakticira otprilike 20 posto ljudi u svijetu i to postaje jedan od najpopularnijih sustava vježbi. Razlog jest provjereno blagotvorno djelovanje. Budući da smo svjedoci sve većeg stresa u svakodnevnom životu, Tai Chi Chigong sve češće se uvodi kao praksa u poduzećima, bolnicama i školama diljem svijeta jer doprinosi boljem općem raspoloženju, a time i motivaciji na svim razinama.
Radionica je namijenjena odraslima osobama .
Cijena radionice je 100 kn mjesečno.
