Autogeni trening prof. dr. Vladimira Grudena
Ako ste previše napeti, pomoću autogenog treninga možete zavarati svoju podsvijest i usmjeriti je da drugačije reagira na tjeskobu, nemir, ljutnju i ostale psihičke probleme s kojima se svakodnevno susrećete. Tako će se prekinuti začarani krug u kojem vaša psiha nesvjesno ali svakodnevno nagriza vaše tijelo.
Općenito rečeno, autogeni trening pomaže u uravnoteženju tijela i uma, u savladavanju unutarnje napetosti i u boljem nošenju sa svakodnevnim stresom. Ako želite ostvariti veću samokontrolu i time utjecati na poboljšanje kvalitete svog života, naučite ovu provjerenu i učinkovitu metodu.
Osim terapijskih, važni su i pozitivni učinci što se postižu i kod zdravih ljudi, a očituju se u povećanju psihičke i tjelesne svježine i spremnosti za rad.
U najnovije vrijeme autogeni trening ušao je u skupinu aktivnih autosugestivnih i oslobađajućih sustava vježbi.
Trening će trajati mjesec dana, utorkom i srijedom od 18.30 do 19.30 sati.
Početak 10.11.2015.
Cijena: 600,00 kn
Mogućnost plaćanja i putem internet bankarstva:
IBAN: HR 8023600001101429565 / Zagrebačka banka
svrha uplate: autogeni trening
poziv na broj: 10-11-2015
OIB: 51680110311
Informacije: info@cekate.hr 01 3027 411; 091 3027 411
