ciklus edukacijskih radionica s ciljem poticanja samorazvoja i druženja te razmjene iskustava i pružanja međusobne podrške
Voditeljica: Fani Novković
Program se realizira od 12.3. do 11.6.2012.
ponedjeljkom i utorkom od 17:00 do 18:30 sati
Polaznici se pod stručnim vodstvom raditi na sebi kroz sljedeće teme:
- Zadovoljavanje vlastitih potreba (jedan od modela može biti po RT terapiji)
- prepoznavanje osobnih potreba u svakodnevnom životu, njihova klasifikacija i planiranje načina kvalitetnijeg zadovoljavanja manje zastupljenih potreba
- Asertivnost – proširivanje znanja i uvježbavanje vještine zauzimanja za svoja prava, ne ugrožavajući pritom prava ostalih ljudi
- Optimizam /Pesimizam- prednosti i nedostaci pesimističnog i optimističnog načina razmišljanja u svakodnevnom životu
- Planiranje slobodnog vremena – pronalaženje različitih mogućnosti ugodnog provođenja slobodnog vremena, te stvaranje kvalitetnog plana njegovog provođenja
- Stres i kako mu se oduprijeti – izvori stresa i njegovo djelovanje na kvalitetu života te različite mogućnosti nošenja sa stresom
- Život u domu za stare nasuprot života u vlastitom domu- prednosti i nedostaci jednog i drugog načina života
- Pozitivna slika o sebi- osvještavanje svojih jakih strana i mogućnost njihovog doprinosa u poboljšanju kvalitete života
- Tolerancija prema drugim dobnim skupinama – proširivanje znanja o razvojnom razdoblju npr. adolescenata, poticanje tolerancije i empatije
- Kvalitetno postavljanje i realizacija ciljeva u životu – karakteristike postavljanja dobrog cilja jedna je od pretpostavki da ćete ga i realizirati
